Description
Descubra 4 receitas fáceis e nutritivas de pães caseiros: Pão de Banana com Passas e Aveia, Pão Integral de Cenoura com Nozes, Pão de Maçã com Canela e Aveia e Pão Integral de Cacau com Baunilha.
Ingredients
Scale
Pão de Banana com Passas e Aveia
- 2 bananas maduras amassadas
- 1/2 xícara de passas
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 xícara de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 2 ovos
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1 pitada de sal
Pão Integral de Cenoura com Nozes
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1 cenoura média ralada
- 1/2 xícara de nozes picadas
- 2 colheres de sopa de mel
- 1/4 xícara de azeite
- 1 xícara de leite morno
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1 pitada de sal
Pão de Maçã com Canela e Aveia
- 2 maçãs médias raladas
- 1 1/2 xícara de farinha de trigo
- 1/2 xícara de aveia em flocos
- 1/2 xícara de açúcar mascavo
- 1 colher de chá de canela em pó
- 2 ovos
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1 colher de chá de fermento em pó
Pão Integral de Cacau com Baunilha
- 2 xícaras de farinha de trigo integral
- 1/2 xícara de cacau em pó
- 1/2 xícara de açúcar de coco ou mascavo
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 ovos
- 1/3 xícara de óleo vegetal
- 1 xícara de leite morno
- 1 colher de sopa de fermento biológico seco
- 1 pitada de sal
Instructions
- Prepare cada massa misturando os ingredientes secos e depois incorporando os úmidos.
- Amasse até formar uma massa homogênea.
- Cubra e deixe descansar (cerca de 1 hora para os pães com fermento biológico).
- Coloque em forma untada e leve ao forno pré-aquecido a 180°C.
- Asse de 30 a 40 minutos ou até dourar.
- Deixe esfriar antes de cortar e servir.
Notes
Você pode congelar os pães depois de assados. Aqueça no forno antes de servir para recuperar a maciez.
- Prep Time: 20 minutos
- Cook Time: 35 minutos
- Category: Pães e Massas
- Method: Assado
- Cuisine: Portuguesa
Nutrition
- Serving Size: 1 fatia
- Calories: 180
- Sugar: 8g
- Sodium: 90mg
- Fat: 6g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 28g
- Fiber: 3g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 25mg
Keywords: pão caseiro, pão de banana, pão integral, pão de maçã, pão de cacau, receitas de pão